Így vigasztald meg gyermekedet!
Mikor gyermeked elsírja magát, jelezni szeretné neked fizikai vagy lelki fájdalmát. Ilyenkor nem mindig könnyű kitalálni, hogy mi a teendő, de összeszedtünk néhány gondolatot, melyekkel segíthetsz neki könnyebben átlendülni a problémán. Nézzük melyek ezek!
Fontos, hogy tudd, mikor kell inkább csendben megvigasztalnod gyermekedet, azonban vannak helyzetek, amikor éreztetned kell vele, hogy nincs egyedül, és figyelembe veszed az érzéseit. Ha sírva fakad valami miatt, az pont egy ilyen eset. Ilyenkor mind szóval, mind gesztusokkal sokat tehetsz érte, például mikor megkérdezed tőle, mi bántja, guggolj le hozzá! Ezáltal egy magasságba kerültök, így egyenrangú partnerekké váltok, gyermeked úgy érzi majd, hogy együttműködsz vele, elérhető vagy számára és megérted őt. Nagyon fontos a szemkontaktus is, bátorítsd és fejezd ki a szeretetedet, nyílt, őszinte érdeklődésedet a tekinteteddel is!
Szóbeli megnyilvánulásunk ugyanakkora hatással vannak a síró gyermekre, mint gesztusaink. A „Ne sírj!” mondat nem a legmegfelelőbb ilyenkor, hiszen csak arra tanítja gyermekedet, hogy ne mutassa ki azt, amit érez. Álljon itt néhány példa, hogy hogyan tudod ebben a helyzetben megnyugtatni őt:
- Az nem baj, hogy szomorú vagy.
- Értem, hogy ez most nehéz.
- Melletted vagyok, ha szükséged van rám.
- Szeretnél beszélni róla?
- Meghallgatlak, ha el szeretnéd mondani, mi történt.
- Elhiszem, hogy nagyon ijesztő, szomorú (stb.) volt.
- Megpróbálok segíteni.
- Figyelek rád.
- Ha egyedül akarsz lenni, itt maradok a közelben.
- Rendben van, ha úgy érzed, hogy valami nem igazságos.
- Sírj csak bátran, ha később szeretnél róla beszélni, itt vagyok.
- Van időd…
- Teljesen oké, hogy így érzel.
- Ez most biztos nagyon nehéz, de kitalálhatunk együtt valamit.
- Rendben. Hozok egy pohár vizet hátha segít megnyugodni.
- Gondolom, hogy nagyon rosszul esett/bántó volt.
- Látom, hogy dühös vagy. Lehetsz dühös, de mielőtt bármit tennél, üljünk le egy kicsit.
- Segíthetek valamiben?
- Jobb lenne, ha egyedül lehetnél?
A tartalmat együttműködő partnerünk, a Hintalovon Alapítvány támogatta.